Une très vieille recette contre les crampes nocturnes.
Placer au fond du lit, près des pieds, un morceau de véritable savon de Marseille. Les crampes nocturnes sont dues le plus souvent à une diminution du taux de potassium dans les muscles. Or, ce savon contient du chlorure de potasse. Dans le lit, la chaleur des couvertures jointe à celle du corps favorise les échanges d'ions potassium qui sont volatils. Absorbés par l'épiderme, ils se fixent sur les cellules musculaires : leur taux de potassium reste constant toute la nuit ce qui met à l'abri des crampes.
(source : almanach Vermot 2009)